胆固醇降了还要吃药吗( 二 )

4、保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
5、为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
特别提示
如果宝宝除了鼻塞之外，没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道：既使很小的宝宝，也能将东西放进鼻腔里。
2.胆固醇高了怎么办？需要吃药吗？
胆固醇含量升高，会使血液粘稠度增高，从而使脂类物质在血管壁内膜沉积，容易形成斑块。斑块增多、增大，会堵塞血管，使血管管腔狭窄。
一旦重要器官的动脉供血不足，就可能诱发冠心病、脑卒中等疾病，而斑块破裂，可能会发生肺栓塞、脑栓塞等疾病，严重威胁人们的生命健康。所以，胆固醇升高是一定要干预的。
一般来说，血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下较为合适。当胆固醇大于5.72mmol/L就会被诊断为高胆固醇血症。
降低胆固醇的方法：
1. 健康的生活方式。
1. 合理饮食，提倡清淡饮食，少吃油炸食品，多吃些含不饱和脂肪酸的食品，如鱼、坚果、橄榄油等。
2. 膳食纤维有助于降低胆固醇水平，所以可以多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜等食品。
3. 一般来说，动物性脂肪，如猪油，比植物性脂肪含饱和脂肪酸多，所以可用植物油代替部分动物油。
4. 适量运动并能长期坚持。
5. 规律作息，戒烟戒酒。
【胆固醇降了还要吃药吗】2. 合理的药物治疗。人体胆固醇有80%来源于肝脏等组织合成，所以抑制胆固醇合成是降低胆固醇的关键。临床上常用他汀来降低胆固醇，如瑞舒伐他汀（瑞旨），可使低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降低30%-55%左右。需要注意的是，药物治疗需谨遵医嘱，切勿自行用药。