月子中该怎样刷牙漱口

坐月子是中国的传统习惯，老一辈人坐月子注意事项可多了，说坐月子不能刷牙呢?可是很不卫生哦，现在的医生也建议要刷牙，究竟坐月能刷牙吗?关于这个问题，我们来看看妇科专家是怎么说的吧。

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产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。所以坐月子一定要多加注意刷牙!
有的产妇在月子中从不刷牙漱口，认为刷牙损害牙齿，到老年时牙齿会过早松动脱落。这种说法是不符合卫生保健的。(顺亲养生网http://www.shunqin.net)
【月子中该怎样刷牙漱口】 你在月子中须进食大量的糖类、高蛋白类食物，最容易坏齿，引起口臭和口腔溃疡。漱口刷牙能清除食物残渣及其它酸性物质，保护牙齿、口腔。中医主张产后宜用手指漱口。方法是：将右手食指洗净，或用干净纱布裹住食指，再将牙膏挤于指上，然后用手指按摩牙龈数遍。在月子中，这样漱口，能防止牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。也可采取盐漱、药液漱等。