最后的冲刺!分娩时要这样做!
Point1 分娩会消耗体内大量的水和能量,只有及时补充才能保证分娩的顺利进行 。但分娩过程中体力消耗过大也可能会导致胃口差,所以,医生建议孕妈咪最好进食一些易消化的流食 。
Point2 记住放松的状态会让你觉得产程更容易享受和应付 。
Point3 尽量在阵痛的前期活动,一方面这时疼痛不是太厉害;另外宫口前3指开得很慢,活动有利于开指 。
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