6避免洗高温澡
高温对胎儿致畸风险高,尤其是孕早期,高温致畸伤害更是大 。
怀孕后,洗澡水温度孕妈要有所注意,洗澡水温度不要过高 。怀孕后不要再蒸桑拿,不建议盆浴,淋浴即可 。
7补充营养,避免挑食
有些妈妈在孕早期,妊娠反应较大,常常没什么食欲,或是偏食 。
但是孕麻麻不能放任自己不吃或偏吃哈,可以在早孕反响比较严重时,添加进餐次数,尽量确保平衡饮食 。必要时去医院查看,如尿酮体、血色素等 。发现异常情况,应及时处理,削减疾病发生机会,否则影响胎儿发育 。
孕期仍有许多不可控的情况发生
不过大多数致畸因素是可以预防的
所以,准爸爸妈妈做好怀孕前的准备工作
做到有准备、有计划的怀孕
进行一些必要的检查
让孕麻麻和宝宝都安全
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