产后抑郁症如何自我疗愈? 如何应对产后抑郁症( 二 )

与其自己经历这个过程,不如考虑寻找一位专业人士帮助你度过人生这一困难阶段 。他们可以帮助你应对和克服正在经历的挑战 。