七个月的宝宝上火吃什么水果比较好最降火的水果有这些

宝宝的健康离不开父母精心的照顾与呵护，尤其是婴幼儿时期的宝宝，由于年龄小且抵抗力较低，所以非常容易出现各样各样的疾病，从而妨碍宝宝正常的生长发育。宝宝的体质与普通人有很大的区别，要是饮食不当或者摄入的水分不足等因素，宝宝就会出现上火的症状，严重影响宝宝正常的休息和生活，那么七个月的宝宝上火吃什么水果比较好呢？
七个月的宝宝上火吃什么水果比较好
1.梨
梨具有润肺清燥、止咳化痰以及养阴清热的效果，适当的吃梨可以缓解宝宝便秘、痰稠以及尿赤等症状，而且梨含有丰富的维生素、苹果酸以及柠檬酸等多种营养元素，非常适合体质上火的宝宝食用，但是在食用的过程中需要注意的，梨属于偏寒助湿的水果种类，对于脾胃虚弱的宝宝来说，不可一次性食用过多。

文章插图
2.柚子
【七个月的宝宝上火吃什么水果比较好最降火的水果有这些】柚子的果肉性寒，具有明显的清热降火的功效，同时还有理气化痰、健脾消食以及散寒燥湿等作用，而且柚子从营养学方面分析，含有较高的营养价值，柚子中大量的维生素C以及多种矿物质，另外还有身体所需的蛋白质以及氨基酸，适当的吃一些柚子能够明显改善宝宝的上火体质。
3.草莓
草莓具有去火、解暑清热的效果，是一种老少皆宜的健康食物，而且草莓的营养价值也很高，含有丰富的维生素、微量元素等多种营养物质，宝宝适当的吃一些草莓不仅可以下火，而且还能帮助维护上皮组织的健康，促进胃肠消化，改善便秘的不良症状。
4.山竹
山竹是一种常见的热带水果，从中医上来说山竹的性平味甘，具有清热生津以及健脾止泻的功效，对于上火体质的宝宝来说有很大的治疗作用，而且山竹与同类水果相比，具有更高的营养价值，尤其对于体质虚弱的宝宝还能有滋补的作用。

文章插图
5.火龙果
火龙果是我们日常生活中一种常见的食物，火龙果的性凉味甘，可以帮助宝宝缓解体内的燥热之气，具有明显的清热解毒作用，适当的吃一些火龙果有润肺止咳、通便排毒以及促进消化的效果，虽然火龙果有这么多的功效，但是对于宝宝来说一定不能一次性食用过多，以免引起肠胃不适。

七个月的宝宝上火吃什么水果比较好 最降火的水果有这些

七个月的宝宝上火吃什么水果比较好最降火的水果有这些