怀孕期间孕妈如何浪漫海滩游

虽然已经立秋，但其实也才刚刚三伏天，不说南方依然酷热，北方也还没有感觉到凉意;海边风景区往来的游客还在络绎不绝、往来不断。无论是一场淋漓尽致的日光浴，还是一次刺激的海上漂流，各种浪漫与刺激，让无数人神往不已。当然也包含正在孕期的准妈妈们，你也想摆脱“受困”的局面，趁着夏日未走，来一场海滩游吗?话不多说，Lests go!

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另外，说到海边人多，容易挤到孕妈咪流产，这种说法也挺夸张的，本来我们生活的环境，只要是在大城市，坐公交、挤地铁，甚至逛个菜市场，到处都是人山人海的，总不能让孕妈咪足不出户家里蹲吧?所以，孕妈咪是可以去海边游玩的，只不过，旅行中要多多注意就是啦!
孕妈海滩游Tips1：孕中期出游最合适
孕四-五个月，是相对安全的出游时间。这个时候孕妈咪的精神相对来说是最好的;胎儿也处于稳定成长期;离预产期还有很长一段时间，没有早产的顾虑;
孕前三月，大部分的孕妈咪都会有不同程度的恶心、呕吐等反应，胎盘附着也还不是特别牢固，旅游时候一个不注意都可能会发生流产;
孕六月后，孕妈咪容易劳累，不适合进行长途旅游，不慎跌倒还可能会有流产的危险。
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孕妈海滩游Tips2：选择交通工具很重要
最好不要乘坐颠簸比较大、时间也比较长的长途公共汽车，可以优先选择高铁、火车，卧铺是最好了;如果私家车出游，一定要记得系上安全带;如果是打算私家车长途旅行，最好一两个小时就停车休息一次，下车步行几分钟就可以，这样做可以帮会组孕妈妈的维持正常的血液循环哦。
孕妈海滩游Tips3：意外情况，准爸爸要冷静处理
为了避免孕妈咪旅游中发生腹痛、阴道出血等突发的现象，在出游前准爸爸可以准备一些药品，比如说口服的肠胃药、止吐止泻药、外伤药膏和孕妈妈每日服用的维他命等;其次准爸爸还要记得带上孕妈妈的产前检查手册以及保健卡等，最好可以随时记下平时准妈妈做产前检查医师的联络方式，以防出了问题事方便联系和咨询。
孕妈海滩游Tips4：衣着宽松，平底防滑鞋必备
最好选择一个宽松且吸汗的棉质衣服，还要搭配一个平底防滑的鞋子，以免出现中暑和意外的运动伤害。
孕妈海滩游Tips5：适度运动，见到大海也要Hold
【怀孕期间孕妈如何浪漫海滩游】 孕妈咪的运动量比常人要略微的小一些，就拿步行来说吧，孕妈咪步行的时间最好是可以控制在半小时以内，以免造成孕妈咪过度劳累。