孕妇睡姿对胎儿有哪些重要作用

在孕早期怎么样的睡姿都无所谓,但是要孕中期和孕晚期就尽量左侧睡,当然并不是非得完全左侧睡,亲可以左右两侧轮着侧睡,尤其是孕晚期最好不能平躺着睡,因为平躺睡容易导致胎儿宫内缺氧 。

孕妇睡姿对胎儿有哪些重要作用

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人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种 。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要 。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了 。仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张 。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧 。所以,孕妇千万不要仰卧 。
俯卧位,正常人也很少会采用 。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的 。侧卧有右侧卧和左侧卧两种 。右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转 。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态 。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡 。
【孕妇睡姿对胎儿有哪些重要作用】 那末,孕妇只能取左侧卧姿了 。事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿 。因为这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常 。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生 。