备孕:这些才是孕前营养的重中之重!( 二 )


小贴士:孕前科学饮食可防婴儿白血病
据流行病学的统计,中国儿童白血病的发病率很高 。新的研究则发现,怀孕前多吃蔬菜、水果,摄人足够的蛋白质可以帮助预防新生儿白血病 。
此外,新生儿出生时的体重也影响发生白血病的概率,有科学家发表研究报告称:婴儿出生时体重较重是引起其童年白血病的相关因素之一 。
所以、提醒那些准备怀孕的女性,为了生出一个健康聪明的宝宝,在怀孕前一年就要做好身体上的准备,调理好自已的饮食营养及保持好良好的生活方式 。

孕前营养建议:豆腐凉菜