眼睛哭多了会得什么病( 三 )

[眼泪是天然保护伞]
除了因为情绪波动而流泪，眼泪也会因为生理上的需要而自动分泌。这时，代表眼泪正在对我们的眼睛进行保护。
1、清洁侵入眼睛的异物：眼睛吹入灰沙或异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车挡风玻璃上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。
2、保持眼睛必要的水分：泪液在角膜表面形成一层6至7微米厚的液体薄膜，能滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善角膜的光学特性。
[破解眼泪正负力量]
眼泪也有很多种，有的眼泪流完后让人身心舒畅，有的眼泪则让人头痛欲裂。了解眼泪的正负能量，让你做个会哭的女孩。
>眼泪能释放压力流眼泪是呼吸系统、循环系统、神经系统的协作运动，能使情绪和肌肉放松，令人获得轻松感，还能缓解紧张情绪，释放压力。
1、哭是复杂的生理运动：眼泪的形成除泪腺外，还有几十种其他腺体参与。所以是非常复杂的生理运动。并且情感性流泪中蛋白质比反射性流泪多。
2、眼泪的排毒作用：人体中含有能影响情绪的蛋白质，只有通过流出眼泪，才能排出这种有害的化学物质。
3、眼泪能释放压力：流眼泪能使情绪和肌肉，缓解紧张情绪，释放压力，令人获得轻松感。
4、眼泪比语言更能表达心意：人是有感情的动物，容易被感动。无论伤心，还是开心，都会产生流泪的冲动，有感情的流泪有时比语言更能直接表达心意。
>负能量
强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素。并耗费能量，过度哭泣之后会让身体产生虚脱的情况。
刺激导致眼泪毒素：受外界刺激引起的眼泪和别的眼泪不同，它会有一种有毒的生物化学物质，会引起血压升高，心跳加快。
过度悲伤的眼泪会导致疾病：情绪过分激动会增加盐分的排出，对眼睛和身体都要不良的影响，会觉得口干舌燥，影响身体健康。
导致肠胃功能失调：人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
[打造迅速哭的环境]
想哭但是没有眼泪是不够伤心么？其实并非如此，这是情绪压抑过久之后的麻痹状态，对身体健康非常不利，逐步放松心情，适度的流泪释放情绪才是正解。
寻找一个隐秘的空间，舒服地坐下，将手放在胸前锁骨的上方。
急促地出声吸吐气，发出像婴儿般的哭泣声，仔细倾听其中的哀伤。
回想伤心往事，允许自己流露软弱，刺激自己想些难过的往事。相信每个人记忆里都有打动你的片段，一本书、一段音乐、一部电影……只要能打动你，让你潸然泪下，那么就值得推荐。
[消除哭后的后遗症]
常常哭出会出现皮肤松弛或者眼睛浮肿
5.经常哭对眼睛身体有什么伤害
哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康.
首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带.不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例外地会损伤嗓子和声带;其次,哭之过度会引起大脑缺血或缺氧,进而引起神经紊乱,造成头晕头痛;另外,哭之过度易引起眼睛红肿,还能并发炎症,所以民间有哭瞎眼的说法.
从心理上讲,如果一个人特别容易哭,或者经常哭,久而久之,必然导致他的心理承受能力变差,情感变得极其脆弱,容易受到外界伤害,甚至引起神经错乱;同时,过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来.经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲,久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑,给人以怪癖之感.