春季怀孕日常生活该注意啥


春季气温温暖,但是容易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大……春季,是一个让人爱让人恨的季节 。
春季注意保持良好的心理状态
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育 。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能 。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况 。因此春季调节情绪很重要 。
居室注意保温和换气
【春季怀孕日常生活该注意啥】在北方三月中旬之后基本就停止供暖了,屋子里很比较冷,甚至比冬天里的温度还要低,这时应注意居室内的保暖加热,防止着凉感冒 。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上,因此居室要注意通风透气,保持空气新鲜,也可以减少空气中粉尘和病菌的危害 。
室内不要放花草
春暖花开,很多人喜欢把鲜花摆放在居室里 。但对于孕妇的居室里,不宜摆放花草 。有些花草会使孕妇产生不良反应,如茉莉、丁香、水仙等,具有浓烈的香味,会影响孕妇的食欲和嗅觉,甚至引起头痛、恶心和呕吐 。
还有一些花的花粉可能引起过敏 。此外,孕妇代谢旺盛,居室需要充分的氧气,而有些花卉如夜来香、丁香等,吸进新鲜氧气,呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气,对孕妇及胎儿的健康十分不利 。荆楚网消息(楚天都市报副刊)