4、小叶苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效 。因为小叶苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白 。小叶苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效 。因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能 。小叶苦丁茶的食用禁忌1、小叶苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用 。
因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气 。如果这个时候来饮用小叶苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈 。
2、小叶苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用 。因为小叶苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的小叶苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状 。
3、小叶苦丁茶不适合处于月经期的女性食用 。因为女性在月经期时处于失血的状态，抵抗力会降低 。如果女性朋友在这个时候喝寒性的小叶苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调 。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝小叶苦丁茶 。
4.常喝苦丁茶对胃有坏处吗？
凉茶避暑 并是非人人皆宜
喝凉茶的习惯始于广东一带，随着现代人们对绿色、天然保健饮品的需求，喝凉茶在北方也渐渐成为一种时尚 。常在超市、药店、甚至菜市场的一些小摊位上看到一些药食两用的中药材被当作泡制凉茶的原料来出售，购买者很多 。但是许多人只是知道凉茶的“凉性”可用来夏季防暑，而且中国人历来有喝茶的习惯，因而药物泡成的凉茶也自然而然地被当作一种安全的饮品进入千家万户，以致一些人因喝茶患了病还浑然不知 。
凉茶具有中药的四气五味
暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效 。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的 。即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味 。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调 。
所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度 。
部分人不适宜喝凉茶
一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝 。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的 。
1.阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力 。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激 。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了 。
2.苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低 。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病 。