想必大家都知道鲫鱼豆腐汤是典型的催奶食谱 ， 可是说到“花生猪蹄汤”就比较少人知道了 ， 这道汤的催奶效果并不亚于前者 。
文章插图
花生猪蹄汤
材料猪蹄1只、花生仁45克 。
调料盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量 。
做法
1、葱洗净 ， 切段；姜洗净 ， 切片 。
2、猪蹄洗净 ， 剁块 ， 焯烫撇净血水和浮沫 ， 捞出备用 。
3、沙锅置火上 ， 将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅中 ， 先以中火煮沸 ， 转小火续煮2小时 ， 加盐调味 。
4、再煮半小时 ， 放入味精调味即可 。
【催奶新食谱--花生猪蹄汤】 新妈妈们可以尝试一下催奶新食谱--花生猪蹄汤 。
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