用量:
5—15克,凡阴虚内热,津液亏耗,舌苔光剥,唇燥口干者不宜使用 。
⑦甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以质坚实而重,皮细而紧有柚沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用 。
中医认为,其性平,味甘,功能补脾和中,缓急止痛,润肺止咳,解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,疮疡肿毒,中毒等症 。
用量:
1.5-9克,不宜与大戟,芫花,甘遂,海藻同用 。
补气方一
椰子1个 。将椰子剥去外皮,去壳,取白色肉瓤,切成小块食之,每次数块 。
椰子肉,异名椰子瓤,为棕榈科植物椰子的胚乳,色白,嚼之似肉质 。味甘性平,“益气,去风,食之不饥,令人面泽”(《本草纲目》) 。
椰子果肉含油量为60%一65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸 。
这与一般植物油有很大不同 。饱和脂肪酸尽管有一些弊端,但也是人体所需要的营养成分,为了维持良好的健康水平,营养学家建议饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸最好各占1/3,即保持1:
1:1的比例较为适宜 。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有益处 。
老年人、高血脂症、肥胖者慎用 。
补气方二豆浆200克,粳米59克;白糖适量 。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次 。
本方补虚羸,肥健人,适合于体弱多病,形体消瘦者食用 。
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