这6道早餐手不用碰面简单早餐做法大全( 二 )

2.我们再把洗干净的一根胡萝卜擦成细丝，2片豆腐干切成条再切成小丁，切好以后和胡萝卜丝装在一起
3.准备3颗鸡蛋,打入碗中用筷子搅散倒入热油的锅中，快速的炒成鸡蛋碎，盛出来备用。
4.锅中留点底油，把胡萝卜丝和豆腐干倒入锅里面，把胡萝卜丝炒软就可以盛出来了和鸡蛋装在一起。
5.苋菜里面的水分挤干净放到面板上用刀切碎，尽量切的碎一些，这样包的时候更好操作
6.木耳切好以后和鸡蛋碎装在一起，往里面倒入适量的食用油搅拌均匀，锁住苋菜里面的水分。
7.这是我家包饺子剩下来的饺子皮，两面都用手捏一捏这样擀出来的饺子皮大小会一致，取出擀面杖把饺子皮擀成半透明状，不要擀得太薄那样包子会烂底
8.开始调馅料，放入鸡精、盐、胡椒粉，蚝油搅拌均匀，像这样我们的馅料就调好啦
9.饺子皮的上面多放点馅料，用包包子的方法收口，包好以后，一个一个地放入蒸锅里面，盖上盖子水开以后上锅蒸8分钟，时间已经差不多了，出锅。
┄【大米早餐糕】┄? 食材清单?
大米，清水，白糖，酵母粉
?制作步骤 ?1.首先准备300克的大米加入清水，清洗干净洗干净以后再倒入清水浸泡5个小时以上，泡好的大米用手一碾就碎就行啦。
2.捞出来控干水分放入料理机里面加入150毫升的清水打成米糊，打好倒入碗里面再加入20克的白糖，白糖的量依据个人口味增减，再加入4克的酵母粉，充分的搅拌均匀就可以了。
3.盖上保鲜膜醒发两倍大表面都是浓密的小泡泡，搅拌排净里面的气体这一步是为了防止蒸出来的成品回缩。
4.倒入一个铺好油纸的模具中没有模具用不锈钢盆也可以，放入蒸锅里面盖上盖子二次醒发10分钟醒发明显变大就可以，盖上盖子开大火把水烧开水开以后计时蒸15分钟，时间到以后再关火焖5分钟。
5.晾凉以后撕去油纸，再用刀切成小块大米糕这样做吃起来非常的有嚼劲，而且非常的蓬松，不塌陷，好吃又上瘾哦，做法也超级简单，我家隔三差五都要做上一回凉个更好吃，只要家里有大米就可以做哦。
┄【粗粮早餐饼】┄? 食材清单?
虾皮，清水，胡萝卜，小葱，普通面粉，细玉米，鸡蛋，盐，胡椒粉
?制作步骤 ?1.首先把准备好的30克虾皮倒入清水用筷子搅拌均匀，这样灰尘就会沉到水的下面了，浸泡5分钟。
2.准备一根洗干净的胡萝卜先用刀切成薄片再切成细丝最后切成小丁，切好以后装入盘子里面备用，洗干净的小葱切成葱花装入盘子里面备用
3.接下来我们再来准备180克的普通面粉，80克的细玉米面再打入2颗鸡蛋，用筷子搅拌均匀再少量多次的加入清水，一边倒一边搅拌搅拌至细腻的面糊状，像这样就可以了
4.把切好的胡萝卜丁和香葱花加进来，把虾皮控干水分也倒入到碗里面加入一小勺的食用盐，适量的胡椒粉充分的搅拌均匀。
5.先不用开火，平底锅刷上食用油倒入四分之一的面糊，我这些面糊正好做了4张饼的量，用勺子摊薄摊均匀，然后开中小火烙，上面均匀淋上食用油，烙制饼子定型用铲子推动一下，让饼子受热均匀，烙至颜色一致我们给它翻个面，两面金黄就可以出锅啦
【这6道早餐手不用碰面简单早餐做法大全】我们营养美味的早餐饼就做好了，加了虾皮，味道非常的鲜香。加了面粉和玉米面，粗粮细作是孩子早餐最好的选择，就连挑食的孩子也超喜欢吃，再也不用愁孩子不爱吃饭了。吃上一口超满足。

这6道早餐手不用碰面 简单早餐做法大全( 二 )

这6道早餐手不用碰面简单早餐做法大全( 二 )