孕6月胎教方案

怀孕6个月，此时，胎宝宝的各种器官发育都接近成熟，尤其是听力。所以音乐、语言胎教仍是日常功课。另外，准妈妈每天坚持运动，可以让母子俩都保持愉快的心情。
运动胎教
准妈妈适当游泳可以消除水肿，还可以缓解全身慵懒的感觉、调节情绪。对骨盆也能起到很好的锻炼作用。但准妈妈游泳时要注意水温(29~31℃)、时间(上午10点~下午2点) ，在专人陪同下进行最好。学会在水中全身放松，对产程顺利进展有相当大的帮助。
如果怀孕期间每天都出门散步或做适度的运动，就不需要特别再去游泳。而那些在孕前根本不会游泳的准妈妈，也不必要在此时学游泳。
散步可以给予胎宝宝和子宫收缩一样舒适的刺激，当准妈妈以轻松的心情散步时，子宫便会产生有规律的轻微收缩，这样会刺激宝宝的皮肤，让他感觉温暖和舒适。散步时宜穿着舒适鞋袜，并采取渐进式的方式来增加散步的时间与速度。
准妈妈坚持做柔软的孕妇操或孕妇瑜伽，会减轻身体的压力，由深度放松的方式得到身心舒缓。运动可刺激脑内啡呔的产生，让母亲与胎宝宝都心情愉快。
情绪胎教
这个阶段的胎宝宝较为安定，准妈妈也已经习惯抱着越来越大的肚子到处走了，所以可以灵活安排行动，如外出旅游来调剂身心，不过要注意选择空气清新、宁静、交通方便的地方。
语言胎教、音乐胎教配合抚摸胎教
【孕6月胎教方案】 每天尽可能都与胎宝宝聊天，讲故事，放音乐或是唱歌给他听，并结合这些内容轻轻地抚摸肚皮。通过抚摸，不仅可以了解胎动的情况，还可以让子宫内的胎宝宝感受到妈妈无尽的关爱。