有些胎儿会出现大于或者是小于标准范围值,这种情况和孕妇的营养状况有关系 。只要胎儿双顶径在正常的范围内,就不用担心,所有的胎儿双顶径都是有区别的 。孕妇要多注意休息,做适量的运动,不要同房,定期去医院做孕检 。
孕妇在孕期,要注意营养均衡,常观察胎儿的胎动情况,适当的吃一些高蛋白的食物,比如一些瘦肉,奶类等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,满足胎儿生长发育的营养需求 。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害 。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你 。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么 。
一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等 。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品 。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养 。
5、少食多餐:
每2-3小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒 。