产后抑郁烦宝贝

【产后抑郁烦宝贝】 前几天，广州一个年轻妈妈将６个月大的女儿从三楼楼顶扔下摔死，自己也跳楼身亡。专家分析认为，这位母亲是产后抑郁症导致的行为失控，并提醒说秋冬季节易引发抑郁，尤其是初为人母的新妈妈要警惕产后抑郁症的侵袭。

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冬季日照减少抑郁症多发
“冬季本身就是抑郁症的高发季节，有些曾患抑郁症的人在这个季节也会容易复发。而冬季产妇出现抑郁情绪的几率和严重程度都高于其他季节。”因为冬季天寒地冻，草木凋零，易引起人们情绪上的伤感，加上日照时间变短、日照强度较弱，也影响到人体内分泌，尤其是女性，容易在冬季引发抑郁症。
据权威部门统计，每１００位产妇中就有３～５位患有产后抑郁症。通常在产后两周出现症状，表现为恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧等，重则会产生轻生念头。杨勇超说，其实由于产妇生完孩子生理上体内激素水平发生较大改变，另外，孩子的到来使原来的生活发生很大变化，产妇多少都会有不良情绪的出现。
新妈妈表现反常家人要当心
“其实，早在孕期就应做心理和生活的准备了。”产后的调整更加重要，首先要对新生活有个接受心态，比如家里比以前乱，夜里因需要照顾孩子而睡不好觉等。
产后的新妈妈虽然一时不能出门活动，但可以在家里做适当的活动，多到窗口阳台接触阳光，如果情绪出现波动，应及时向身边的人求助，不要硬扛。“那位跳楼的妈妈，因为丈夫长期不在身边进而缺少沟通，加上小孩生病致使其出现骇人之举。”对于这个季节的产妇，家人也应给予更多关爱，一旦发现抑郁的蛛丝马迹，早预防早调整，避免病情加重甚至出现危险。
如果产妇有以下情况就需要注意了：１．出现无故哭泣、焦虑等情绪难以自控的现象；２．对婴儿的情况不关心，对孩子的哭声没反应，甚至对婴儿反感、厌恶或害怕；３．兴趣下降，觉得生活没意思。
对于产妇的这些不良情绪，家人要理解，不能随便责怪其娇气、不坚强而不允许她们发泄情绪。当产妇有悲观厌世情绪时还应及时安排持续陪伴者，以防发生不测，并及时寻求专业心理咨询师的帮助。