3岁宝宝不吃饭妙招( 二 )

利于孩子咀嚼。
3. 家人应该和孩子同时进餐，进餐的时候最好向孩子介绍饭菜的名
字，并且每介绍一样时都要做出吃得很香的样子。孩子很容易受到
环境和气氛的感染，必然会有所改善。
4. 吃饭也有技巧，当孩子将食物放入口中的时候要告诉他每次放进
嘴里的饭菜不能太多，多了无法咀嚼也不利于吞咽。
5. 利用孩子的喜好来设法让孩子在规定的时间内吃完饭菜。如果孩
子真的做到了，就该兑现承诺。
6. 对于吃饭特别慢的宝宝，父母每次给他盛饭时不妨少盛一点，等
他吃完了一边鼓励一边再添加，这样孩子会更有信心些，甚至会大
大超出平常的食量。
“对付”不肯自己吃饭的孩子：
1. 用孩子喜欢的偶像（动画片中的人物或动物）为模仿的对象来激
励孩子每天按时好好吃饭，吃各种食物，若能做到就夸孩子和他的
偶像一样棒！
2. 让孩子参与布置吃饭的环境，比如摆碗碟、发筷子、排椅子等，
也许这样做会激发起宝宝吃饭的热情。
3. 给宝宝少量的饭菜，只要一吃完就给予鼓励。
和宝宝进行比赛：谁先吃饭饭谁就可以得到一个奖励。
奖品一定要是宝宝喜欢的东西。
“对付”挑食的孩子：
1. 父母虽然在职场上奔波很辛苦，可是在买菜之前还是应该征求一
下孩子的意见，问问他今天想吃什么，如果他不吃就可以理直气壮地告诉他，菜是他点的，必须吃下去。
2. 要想办法告诉孩子，人体需要各种营养，如果营养不足对生长发
育都不利。
3. 父母要学会巧动心思将孩子喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物搭配
在一起，或许将菜切下的形状稍稍作点改变也会出现意想不到的效果。
4. 遇到孩子不爱吃的食物时，父母应该一边吃一边夸其味道好营养高，以及他所有熟悉的人都喜欢吃。在这样的“广告”氛围下，宝宝很容易被吸引并亲身体验。
5. 父母进行烹调的方式和味道不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味要清淡些。
父母尽量注意自己的饮食习惯，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用，不要让孩子对某些食物留下不好的印象，以免造成日后偏食、挑食的问题。
3.宝宝三岁了还不吃饭怎么办？
有的宝宝没有食欲，看见什么都不想吃，让父母很着急。这种情况可能有哪些原因呢？父母应该怎么做？
原因比较多，常见的就是不良的饮食习惯，比如说吃过多的零食，吃甜食油腻的食物，不按时吃饭，这些是最常见的。
还有一些病理的原因，比如说微量元素的缺乏，维生素缺乏或过量，比如说铁缺乏、锌缺乏，都会导致食欲下降。
还有一些全身或局部的疾病，也会影响孩子的食欲。
首先是孩子不愿意吃别强迫这样孩子可能会产生逆反，加重食欲不好。再有就是偶尔几顿吃得少或不吃，家长不必担心，一般一岁以后，孩子在一周内吃到主食、鱼肉类、蔬菜水果和奶制品，这四种食物就能基本上满足孩子的营养需求。
可以让孩子有选择的余地，每次做饭菜时可以让品种丰富一些。有的家长会把吃饭不吃饭做为讨价还价的条件，这样是非常不好的。不要自作主张地给孩子吃一些增加食欲的药。如果持续几天孩子的食欲不好，最好到医院找医生进行检查。
4.3岁宝宝厌食怎么办?
巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法.
1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。