在整个哺乳期 ， 妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入 ， 因为它们会通过乳汁影响宝宝 ， 易使宝宝上火 。蔬菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 ， 竹笋等 ， 性寒凉 ， 会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳 ， 宝宝月龄小的妈妈不要吃 。
【哺乳期妈妈千万不能这样吃】

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食物中的禁忌

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