胎动,宝宝与孕妈的亲密互动


一、什么是胎动?
胎动,是指胎儿在母体子宫内的主动性运动,比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等 。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动,就不算胎动 。
到孕8周的时候,宝宝初具人形,四肢已经长出来了,这个时候胎宝宝就会在腹中蠕动,这就是最初的胎动,但非常微弱,所以孕妈咪是感觉不到的,只有在B超上才能见到 。
二、胎动,奇妙的规律与变化
孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期 。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清 。此时胎动的位置基本在比较靠近肚脐眼的地方 。
孕20~35周的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间 。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作,甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚 。此时胎儿位置升高,已经在靠近胃的地方了 。临近分娩,宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,因此胎动就会减少一些,没有以前那么频繁 。
而胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变 。
※宝宝一天里的胎动也是有规律的 。正常情况下,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8~11时最活跃 。
三、胎动的监测
胎动还有个更加重要的作用,就是胎宝宝会给孕妈咪“发信号”,让孕妈咪了解自己的安危 。所以,孕期监测胎动非常重要!妊娠7个月以后,每个候孕妈咪都应该开始数胎动,因为进入孕晚期,宝宝的情况随时在变化,但是医生无法时时刻刻监测胎宝宝的状况 。通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,所以数胎动是在家中自我监测宫内胎宝宝安危情况最可行、简单的办法 。
监测方法1. 每日3次计数法
每天在早、中、晚固定的3个时间,各数1次胎动,每次进行1个小时 。然后把3次数到的数字相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数 。
如果12小时胎动次数大于30次,为正常;少于10次,属于胎动减少,应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测 。
监测方法2. 每日1次计数法
每天在临睡前1小时计数1次,每天的检测时间应该是固定的 。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,平均每小时胎动要在3次以上 。可以用画表格的方法进行记录 。每天早上8点开始记录,每感觉到一次胎动,就在表格里做一个记号,累计10次后,就不再做记录 。如果到晚上8点,胎动次数都没有达到10次的话,孕妈咪应该去咨询产科医生 。
胎动的强弱和次数,个体差异很大 。
有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次 。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的 。
2. 计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确 。
四、需要警惕的胎动异常
·胎动减少
当1小时内,胎动少于3次,或12小时内胎动少于10次,就是宝宝动得太少了 。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较,当出现胎动数低于平时数字的1/2时,那胎动也是不正常的 。胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况,造成身体周边血流量增加,使胎盘、子宫血流量减少,造成宝宝轻微缺氧 。
·胎动突然加剧,随后慢慢减少