1.吃什么食物可以丰胸
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中 , 加入一点糖 , 月经来前早晚吃一碗 , 据说养颜又丰胸 。主要是甜酒酿含有醣化酵素 , 是天然的荷尔蒙 , 而营养完全的蛋也是热量来源 。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育 , 木瓜加牛奶 , 丰胸效果更加倍 。另外 , 青木瓜、地瓜叶和各种莴苣 , 也都是效果不错的丰胸蔬果 。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等 , 含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻 , 都是良好丰胸食物 。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。另外 , 玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等 , 有利于激素分泌 , 帮助乳房发育 。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等 , 有助于激素的合成 。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等 , 也是丰胸圣品 。
食补药膳:在发育期如气血不足 , 可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血 。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体 , 帮助胸部发育 。
中药材方面 , 有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英 。
2.吃什么食物可以快速丰胸
●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物 , 均可健胸 。
●黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类 , 是有效的健胸食品 , 不妨多吃 。
●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物 , 可防止胸部变形 。
●芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物 , 有助胸部发育 。
●椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物 , 都有利激素的分泌 。
●牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物 , 亦有助激素的合成 。
●牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖 , 能有丰胸的作用 。
●饮用一些含中药成分的靓汤 , 如紫河车炖乳鸽汤 。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等 。紫河车是胎盘素 , 含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北芪则补气血 , 而乳鸽则有强身健体的功效 。
●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤 。因鲤鱼具有强身效用 , 而白术则能健脾胃 , 同用有健胸效果 。
●多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效 。
●草药的疗效也不俗 , 如羊乳草和奶参等 , 也可健胸 。这两种草药能强健脾胃 , 增强人体的吸收能力 , 有助胸部的发育 。也可饮用以下两款中药茶 , 包括归脾茶及养心茶 。
3.丰胸吃什么食物好?
丰富蛋白质的食物健胸佳品
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打 , 因为含丰富蛋白质的食物 , 是健胸佳品 。
天然健胸滋养品
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣 , 因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品 。
防止胸部变形
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点 , 因为富含维他命C的食物 , 可防止胸部变形 。
维他命E有助胸部发育
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜 , 因为蕴含有丰富维他命E的食物 , 有助胸部发育 。
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