孕期准妈咪防脱发5妙招

1、选择合适的洗发水很重要

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准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的准妈妈，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。
2、洗头发时的姿势要注意
长发的准妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗，等生完孩子之后再留长发。
短发准妈妈：头发比较好洗，可坐在高度适宜、膝盖可以弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地洗。
至于怀孕后期的准妈妈，大腹便便，无论长发还是短发都不好洗。这段时期，准妈妈可以让准爸爸帮忙洗头，这样还可以增加夫妻之间的感情。
3、湿发的处理问题
利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题。由于干发帽的吸水性强、透气性好，所以很快就能弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防止感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
4、孕期不要染发、烫发
【孕期准妈咪防脱发5妙招】 在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤。少数女性会对它产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以从这个角度来说，也尽量不要烫发、染发。
5、准妈妈要多吃维生素B
维生素B是能让头发强韧的能量剂，因此怀孕期间，准妈妈可以多食用维生素B含量高的食物，如小麦胚芽、糙米、肝脏、香菇、包心菜等等，这些都能摄取到丰富的维生素B群。
幸福的准妈妈是最美丽的，所以不用加任何修饰，烫发、染发就更没有必要了。搞好头发卫生、做好头发护理，你就是最美丽健康准妈妈！