吃什么能清肺里的灰尘

1.吃什么可以清肺粉尘
肺部粉尘是只可以预防，不能靠吃食物清除的。民间所说的吃木耳、猪血、鸭血、梨子等食物已被现代医学证明是没有清除肺部粉尘作用的。
粉尘一旦吸入肺内，是不会自行或者通过进食.食物排除的。尘肺目前治疗主要以仪器进行肺部灌洗以及服用药物进行保守治疗，控制病情发展，减少并发症的发生、发展，提高患者的生活质量。
建议长期在粉尘环境下工作的人员注意搞好粉尘防护，工作时应戴防尘口罩，如果必要时调离粉尘较多的工作环境。

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粉尘危害：
粉尘有功也有过，其过之一是污染大气，危害人类的健康。飘逸在大气中的粉尘往往含有许多有毒成分，如铬，锰，镉，铅，汞，砷等。当人体吸入粉尘后，小于5μm的微粒，极易深入肺部，引起中毒性肺炎或矽肺，有时还会引起肺癌。
沉积在肺部的污染物一旦被溶解，就会直接侵入血液，引起血液中毒，未被溶解的污染物，也可能被细胞所吸收，导致细胞结构的破坏。此外，粉尘还会沾污建筑物，使有价值的古代建筑遭受腐蚀。降落在植物叶面的粉尘会阻碍光合作用，抑制其生长。
参考资料来源：粉尘-百度百科
2.吃什么东西可以清肺除尘
1、黑木耳
黑木耳其实也是可以给我们的肺部排毒的，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附力极强，可以吸附人体里面的各种垃圾物质，经常食用，还可以有效的清除体内的污染物质。所以，觉得自己经常吸入细菌病毒的，肺部不干净的，可以考虑长期食用黑木耳。
2、薄荷
很多人不知道的薄荷也是可以清肺的，用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。

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其他清肺的食物：
1、蜂蜜
第一种清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，他还经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。所以，想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，他还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配。
2、部分果蔬
水果中能够清肺排毒的主要有葡萄，萝卜，以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，还有利于身体排便，便秘患者可以考虑食用。胡萝卜就可以对呼吸系统起到一个保护作用，对肺部的保护也就自然而然了。
参考资料来源：
人民网-清肺食物有哪些？这些食物不容错过
3.吃什么食物可以清除肺中灰尘？
甘蔗汁
甘蔗营养丰富，富含多种维生素，现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。不仅有解热止渴、排毒利尿的功效，还能够润肺止咳，可以说是烟民肺部的“清道夫”了。
柠檬茶
每天不管是上班还是在家里，都可以泡上一杯柠檬茶，有助于我们排出肺部垃圾。因为柠檬对于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血，心阴不足等有非常显著的效果，具有很好的清除毒素的作用。
柠檬还是预防心血管病的食物，因为柠檬茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用。高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。
猪血汤
猪血是清除肺部垃圾最好的食物了，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。猪血能减轻肺部压力，帮助清理灰尘和小颗粒。在食用猪血后，体内会产生解毒和润肠功能，排出多余的废弃物。所以平时有条件的朋友们可以经常的吃一吃，如果能每天吃一些那自然是最好了。