准爸爸产前准备注意5个要点


准爸爸产前准备注意5个要点

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小编提醒网友朋友们 , 大家千万不要以为只有准妈妈在有必要做产前准备 , 其实准爸爸也应该积极做好产前准备 , 下面我们就一起来看看 , 准爸爸产前准备要注意的5个要点 。
【准爸爸产前准备注意5个要点】1、学习生育知识:
除了阅读一些相关书籍外 , 也可以陪着准妈妈参加一个孕妈咪保健学校 , 学习一些科学、实用的保健知识 。
2、选好医院:
根据距离的远近、医院的级别等 , 为准妈妈选择一家你信赖的医疗机构 。
准爸爸产前准备注意5个要点
3、饮食营养均衡:
孕妇需要平衡合理的营养 , 荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食 , 还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点 。避免进食过多油炸食物以及甜食(包括水果) , 以防止体重增加过快和巨大儿的出生 。作为准爸爸 , 你在这个方面义不容辞哦 。
4、科学实施胎教:
大量研究表明 , 胎儿在子宫里不仅是活动着的 , 而且是有感知感觉的 。他(她)对于外界的声、光、触等刺激都会产生反应 , 你可以根据胎儿发育的不同时期及特点给予胎儿各种良性刺激 , 促进胎儿身心健康发展 , 有利于其出生后良好的智力发育和健康成长 。
5、树立自然分娩的信心:
分娩是一个特殊的生理过程 , 产妇与胎儿都有能力主动参与并完成自然的分娩过程 , 不必要的剖宫产反而会增加母婴的危险性 , 作为孩子的爸爸 , 一定要鼓励妻子尽可能自己生下宝宝 , 不光用嘴说 , 用实际行动表示你对妻子自然分娩的支持 。