宝宝有黑眼圈是为什么( 二 )

7.室內勿置放盆栽，以防花粉飛散。
8.穿著化學纖維衣物，不使用棉絮或羽毛製品。
9.屋內不使用地毯、布窗簾或沙發，此外，最好不要飼養寵物，因動物的毛屑，易造成寶寶過敏症狀發生。
10.平時多帶寶寶做些戶外活動，增強抵抗力，降低過敏症狀，如游泳、騎自行車或慢跑。
11.，使用防塵寢具或經常換洗寢具。
【宝宝有黑眼圈是为什么】＊食物:
許多報告顯示，不論是氣喘病或是慢性肺病患者，其呼吸道發炎和敏感程度，與維生素C攝取量息息相關，維生素C越少的人，過敏症狀就越嚴重。包括綠色蔬菜、青椒、蕃茄、馬鈴薯及柑橘、葡萄柚等水果，都含有豐富的維生素C，此外，有色蔬果中富含有抗氧化能力的β－胡蘿蔔素，皆應鼓勵小朋友多攝取。
另外，適當攝取深海魚
油或魚肉，可獲得高量ω－3不飽和脂肪酸，降低體內發炎物質產生。
至於需要避免接觸的食物，則是較易引起過敏的蛋白、大豆製品，和有殼海鮮如蝦子、螃蟹、蛤、牡蠣、干貝等，對於已經出現過敏症狀的孩童，還要少吃冰冷及高油、高熱量食物。
3.小孩有黑眼圈是缺什么
五种食物吃掉黑眼圈　通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼” 。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！　鸡蛋　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。芝麻　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物” 。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜　除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。