蜂蜜通便吗( 三 )

然后就是第四天了，早上起床喝完水后，久空腹吃了一小碗，之后大概隔了半个小时到40分钟才喝的水，喝水后半个小时，也就是吃完麦片后大约1个半小时后，有了强烈的便意，忍都忍不住的那种，然后久冲向了厕所，结果呢，感觉肚子清空了，通畅了，人也轻松了；
过了大概2-3个小时，又有了第二次便意，这次彻底清空了，把昨晚吃的东西都排了出来；
1月25日第五天，早上在家喝了一大杯水，坐了1个多小时的车到单位，吃了一碗麦片，然后过了半个小时开始正常喝水，今天的时间比较长，大约过了2.5小时才有了便意，基本上把昨天早上到晚上吃的都排了出来，而且完全符合健康便便应有的几项指标，相当开心！
所以总结了一下：
1、这个方法一定药早上空腹吃，效果比较显著；
2、煮鸡蛋不要太熟，不然蛋黄太干不好下咽，也不好吃；
3、喝完水口应过差不多半个小时再吃麦片，之后半小时至1小时再喝水，保证吃的时候胃里是空的；
4、据说连续吃不但能治便秘，还能排毒，使脸色红润；
5、一开始需至少连续吃3天，之后每星期两次久可以达到排毒效果；
另外，试用这个方法前，本人已经有4-5天没有bb了，每天心情烦躁，实在痛苦之极；
以上是这几天的心得，之后我会陆续记录每天的情况。
相关问题整理汇总：
问：关于麦片
答：麦片就是超市买的快熟即食麦片，可以直接吃的，就是把干麦片与葡萄干拌在一起，一滴水都不要加，吃之前之后也不要喝水。
问：
是一天三餐都吃呢,还是只要早饭吃就可以了 ?
答：只早餐吃就行。
5.蜂蜜能去治便秘吗?
用蜂蜜预防便秘的话,可以再早上起床后用一汤匙蜂蜜冲调一杯温开水,水温不要超过60度,然后喝下,大约一星期后就会慢慢好的
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方：
蜂蜜2～3羹匙,芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙,兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服,早,晚各1次.湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2～10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效.
疗方：
蜂蜜60克,每日早,晚各服30克,以凉开水冲饮.适用于老年,孕妇便秘及习惯性便秘.
疗方：
蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早,晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘.
疗方：蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早,晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘.
疗方：蜂蜜,白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次.最适用于青少年便秘者.
蜂蜜的作用：恢复疲劳,尤其是熬夜后,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况.
【蜂蜜通便吗】6.喝蜂蜜为什么能通便
不能,
1、苹果:平性，适合所有人食用；
2、荔枝:壮阳，癌症人不能吃，否则肿块会长大；
3、大枣:补气，不疲乏不要吃，否则就会失眠；