宝宝可以吃蓝莓怎么弄( 二 )

2 宝宝吃蓝莓温馨提示如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。
3 宝宝吃蓝莓怎么挑选
1、看外观：
（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。
2、捏一捏：用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
3、尝一尝：好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
4.一岁宝宝吃蓝莓的正确吃法
蓝莓不仅具有增强人体免疫力，而且还具有营养保健功效，防止脑神经老化，软化血管，强心，抗癌等功能。蓝莓的营养价值比橘子，葡萄，苹果等水果都要高。那么，一岁宝宝能不能吃蓝莓呢？
一岁宝宝在这个时期是可以进食固体的食物，蓝莓含有丰富的营养物质，而且还是一种容易消化的水果，所以一岁宝宝是可以吃蓝莓的。蓝莓还含有大量的花青素，每天食用蓝莓50克左右，也就是4到6个即可，才能保证蓝莓中含有的营养被身体吸收，食用过多也会导致营养吸收不完。
蓝莓的属性寒凉，如果一次性使食用过多，会造成腹泻，消化不良等症状。对身体的肠胃功能来说是没有什么益处的，所以要适量的吃蓝莓。蓝莓中含有丰富的矿物质，维生素，食用纤维等，如果摄入的份量过多，不利于身体对营养的吸收。
蓝莓还具有助于睡眠，保护视力，提高记忆力等作用，对宝宝还在发育生长阶段可以经常食用蓝莓比较好。蓝莓中的草酸盐，会阻碍钙的吸收，如果要强化钙质的人，就不要让蓝莓和高钙物质同时食用，要和蓝莓隔开2到3个小时左右比较好。
5.九个月宝宝吃蓝莓怎么吃
蓝莓中丰富的营养物质，能够预防宝宝的眼睛近视，还能够缓解眼睛的疲劳状态，而且口感好，颗粒也非常的小，适合任何体质的人食用，很多家长会选择蓝莓给宝宝吃，那么九个月宝宝蓝莓怎么吃？
蓝莓可以直接给宝宝吃，但是妈妈要注意给宝宝吃的时候，一定要注意给宝宝吃里面的果肉，皮不能吃，皮容易贴到宝宝的口腔中，引起宝宝恶心，有时候还会吸入到宝宝的气管中，这样会伤害到宝宝的呼吸道。
还可以给宝宝榨蓝莓汁，但是一定要注意蓝莓一定洗净，最好是在水里浸泡一段时间，然后在冲洗。给宝宝喝的时候一定要过滤干净果汁中的杂质，避免噎到宝宝。给宝宝喝的时候，量一定要少，次数可以多。
还可以给宝宝磨蓝莓酱，选取300克的蓝莓，然后放入30ml的清水，放入料理机中大约20分钟就可以了。蓝莓果酱可以用罐子密封着放进冰箱中，自己制作的是天然的蓝莓酱，比市面上卖的要干净卫生，妈妈可以放心的给宝宝吃。还可以用自制的蓝莓酱加入面包中，馒头中给宝宝食用，这样也会增加宝宝的饭量。
6.七个月宝宝怎么吃蓝莓
蓝莓营养很丰富，被称为水果皇后，宝宝四个月添加辅食肠胃逐渐适应后就可以吃点蓝莓了，宝宝还小你可以给宝宝喝点蓝莓汁。随着月份的增加可以吃整个蓝莓了，但吃的时候一定要适量，因为蓝莓性寒，所以吃多了可能会肚子不舒服。