宝宝可以吃蓝莓怎么弄

1.蓝莓怎么给宝宝做辅食

文章插图
俏皮可爱的蓝莓土豆泥为大多数宝宝所青睐，同时它也具有和胃调中，健脾益气的功效，补充宝宝蛋白质，促进宝宝生长发育。土豆瓜果
1岁宝宝
1-3岁蓝莓土豆泥的做法拌蓝莓土豆泥适合5-12个月的宝宝食用，不仅易吸收消化，蓝莓的口味会让宝宝开心。用料：土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克做法：
1、将洗干净的土豆去皮切成薄片。
2、将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟。
3、用研磨器将土豆弄成泥。
4、拌入适量的蓝莓果酱。
5、装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰即可。小贴士：
1、土豆发芽不能吃，发青是土豆发芽的表现，有龙葵素，有毒。
2、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
3、吃土豆时一定要削皮，土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质　专家点评：　土豆泥以土豆为原料，添加一些相应的调料放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，有利于宝宝食用。它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
蓝莓土豆泥能给宝宝补充蛋白质，促进宝宝生长发育。
2.宝宝辅食蓝莓需要煮吗
俏皮可爱的蓝莓土豆泥为大多数宝宝所青睐，同时它也具有和胃调中，健脾益气的功效，补充宝宝蛋白质，促进宝宝生长发育。土豆瓜果
1岁宝宝
1-3岁蓝莓土豆泥的做法拌蓝莓土豆泥适合5-12个月的宝宝食用，不仅易吸收消化，蓝莓的口味会让宝宝开心。用料：土豆200克、胡萝卜1根、蓝莓果酱100克做法：
1、将洗干净的土豆去皮切成薄片。
2、将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟。
3、用研磨器将土豆弄成泥。
4、拌入适量的蓝莓果酱。
5、装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰即可。小贴士：
1、土豆发芽不能吃，发青是土豆发芽的表现，有龙葵素，有毒。
2、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
3、吃土豆时一定要削皮，土豆去皮不宜厚，越薄越好，因为土豆皮中含有较丰富的营养物质　专家点评：　土豆泥以土豆为原料，添加一些相应的调料放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，有利于宝宝食用。它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
蓝莓土豆泥能给宝宝补充蛋白质，促进宝宝生长发育。
3.宝宝可以吃蓝莓吗怎么吃
爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。
虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。
八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。