一、血糖正常值
血糖的正常值分为空腹血糖和餐后2小时内血糖 。空腹在3.9mmol/L—6.1mmol/L,餐后2小时在3.9mmol/L—7.8mmol/L 。如果空腹血糖超过7mmol/L或者餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,这就属于糖尿病 。如果空腹血糖在6.1mmol/L—7mmol/L,餐后2小时血糖在7.8mmol/L—11.1mmol/L,这属于糖尿病前期,可以通过饮食、运动、药物等方式治疗,以免发展为糖尿病 。
二、老年人血糖正常值
其实血糖对于年轻人和老年人都是一个衡量标准,不过老年人由于年龄较大、身体各项机能衰退等原因,也可以通过以下方式衡量血糖是否正常 。
1.60—70岁年龄段的老年人,如果身体状况良好,没有严重的并发症,空腹血糖应控制在3.9mmol/L—6.1mmol/L,餐后2小时血糖应该控制在3.9mmol/L—7.8mmol/L 。
2.对于70岁以上老年人,如果身体状况良好,没有严重的并发症,空腹血糖水平在6-7 mmol/L之间,饭后2小时血糖控制在8-9 mmol/L 。这可以有效预防心脑血管疾病等 。
对于老年人,建议定期测量血糖,随时关注自己的血糖变化,以便于更好控制血糖 。在日常饮食中,要合理膳食,多吃蛋白质含量高的食物,少吃高脂肪、高糖食物等,多吃蔬菜水果 。
- 孕妇血糖高吃什么好呢
- 2022年的虎宝宝取什么名字好 2022年属虎取名
- 虎年的女宝宝起名大全 虎年女孩子名字大全
- 2022年的虎宝宝怎么取名 2022年的虎取名字
- 血糖高适宜吃什么
- 国产血糖仪哪个最好
- 牛年的宝宝取什么小名2021 软萌的牛年宝宝乳名
- 血糖高脚有什么症状表现
- 引起空腹血糖高的原因
- 金秋准备怀孕预防流感是关键