3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好 。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重 。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等 。精神紧张时可服镇静药，如安定等 。
6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解 。
7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状 。
8、穴位按摩 。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴 。
9、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间 。
【吃什么晕车药有效果】10、乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显 。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞” 。在这里主要刺激清醒大脑）
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