樱桃和车厘子含糖量( 四 )

中国的樱桃是蔷薇科、李属植物。樱桃成熟时颜色非常的鲜红，玲珑剔透，个头比较娇小，营养丰富，非常美味。樱桃的医疗保健价值也很高高，又有“含桃”的别称。中国的樱桃主要分布辽宁、河北、陕西、甘肃、山东等多个省份，在陕西省的西乡县还有西北最大的樱桃基地，樱桃沟。贵州亦盛产樱桃，樱桃是这里的经济支柱之一。
中国的樱桃对比车厘子来说，个头要小上很多，古话亦用樱桃小嘴来形容美女的嘴红艳小巧。
车厘子的个头大，耐运输，因此可以运输到世界各地，但我国的小樱桃就没那么耐运输了，而且不易保存，因此一般都在本地贩卖，很少会运到全国各地。车厘子因为运输费用加上关税的费用，价格就要比国内的樱桃贵出不少。其实这两种水果的营养价值相差不大，没有什么特别显著的差异。
不过在口感和味道上来说，樱桃的味道和口感要比车厘子好一些。樱桃酸甜可口，味道鲜美，人们一般能吃到的樱桃都是非常新鲜的，甚至是现摘的。而车厘子为了进口到我国，在未成熟之时就被采摘了下来，经过了长途跋涉后再统一催熟。对于水果来说，自然熟的一般都要好吃一些，不过为了运输，这也是没有办法的事情。
樱桃的营养很丰富，含铁量也比较高，具有促进血红蛋白再生的功效，对于贫血患者有一定的补益作用。不过不能吃太多，否则里面含有的氰甙可能会引起中毒。
5.樱桃跟车厘子是一样的吗
樱桃跟车厘子是一样的吗？
车厘子其实也是樱桃的一种，属于欧洲甜樱桃，也就是由国外进口的，为了和中国原产樱桃区别开来，将它们称为车厘子。
1.外观不同：
车厘子颜色呈暗红色，比普通的樱桃会大一点并且硬一些，果肉也会细腻些，多汁。国内的樱桃呢，颜色是红艳的，小一点，皮也很薄；味道嘛，甘甘甜甜的有点酸。
2.生长习性不同：
我们知道啦，车厘子的原产地是美国，成熟期一般在每年的6月中旬持续到8月中旬，属于季节性的水果。而国产樱桃抗寒能力稍微弱了点，成熟期为每年5月，持续的时间也比较短，大概一个月左右。
3.价格不同：
“车厘子”也有个高贵水果的戏称哦，因为其是进口水果，相比较于国产樱桃，成本较高，所以通常车厘子会比国产樱桃售卖的价格高。
4.营养价值不同
樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃的营养价值：
1.含铁量高：铁，是我们体内代谢中被身体反复利用的元素之一，对于血红蛋白、肌红蛋白等的形成起着关键性作用。樱桃含铁量特别高，可防治缺铁性贫血也可增强体质。
2.维C高：樱桃的维生素C的含量非常丰富，比很多水果都高。而维C的补充对于女性来说是非常重要的哦，可以美容养颜。
3.控制糖分：樱桃含有果胶、花青素等，可以有效的地控制机体对糖分的吸收速度，因此，对于糖尿病患者来说，这是非常适合食用的水果，但是也不可过量呀，樱桃还是有些糖分的。
4.促进睡眠：樱桃中含有一定的褪黑素，而褪黑素与日常的睡眠息息相关，对于失眠人群来说，不妨试试平时多吃樱桃，有助于提高睡眠质量。
吃车厘子注意事项
1、车厘子不能和黄瓜一起吃
众所周知车厘子属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C,但是不能与黄瓜一起食用,因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC,影响人体对VC的吸收。