喝沙棘茶该注意什么( 三 )

将5—10克(1—2小包)健怡茶渗入200—400ml温开水或150—300ml冷开水中，搅拌溶解后即可饮用。每天饮用2–4次，也可根据情况增减用量。
完美沙棘茶的服用注意事项
保健食品虽是食品，但仍有一定的服用注意事项。
下面一起来看看完美沙棘茶的服用注意事项吧！
1、肠道功能不佳者，在服用初期，可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。
2、在服用完美沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。
3、老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少，如能在服用完美沙棘茶的同时，饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著。
4、本品不能代替药物。
完美沙棘茶能减肥吗
通常，维护肠道健康的保健食品都会搭上减肥的便车。那么，完美沙棘茶能减肥吗？答案是肯定的。下面具体来了解下。
完美沙棘茶是肥胖者的减肥剂，具备一定的减肥功效。沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高，有效地起到减肥的作用。
当然，减肥药一般都含有泻药的成分，使用减肥产品时也难免会出现副作用。所以，减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动，完全可以达到减肥健美的效果。
3.喝沙棘茶心里难受
不怎么好，应该早上喝。
沙棘茶是调养脾胃的饮品，可以天天喝，但应在上午喝。晚上是肾脏主时，不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担。
一般夜幕降临后，只要不渴，无需饮茶，或少饮茶。
经常喝沙棘茶的人，可大大降低高血压及心脑血管病的的发病率，持久保持年轻健康的活力，实乃居家使用和馈赠亲友的佳品。另外，经常喝沙棘茶，还可以达成以下功效，一起来看看吧！
1、消除疲劳、防止失眠。沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。
2、减肥。沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高，有效地起到减肥的作用。
3、消除自由基、延缓衰老。沙棘茶中的黄酮甙能直接清除有害超氧自由基，芦丁和绿原酸可以增强毛细血管的渗透性，加强人体组织对氧气的吸收能力，改善血液循环，从而延缓衰老。
4.沙棘是寒性还是热性的
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沙棘茶是寒性的吗
沙棘茶不是寒性的。
中医记载，沙棘茶性温，有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃之功。用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀肿等功效。对于脾胃寒凉的人来说，可以适量饮用沙棘茶来缓解症状，虽然沙棘茶性温，但是也不宜多喝，需要根据医生的建议适量饮用。
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沙棘茶的功效与作用
1、养胃健胃
喝沙棘茶能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著，有效改善身体的健康因素。
2、祛痰止咳
发烧感冒是常见的小疾病，饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用，对于病情有减轻的作用，而且不像药物具有副作用。
3、增强体质
沙棘含有206种对人体有益的活性物质，并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能。