宝宝是个夜猫子，变着法儿不睡觉，原因并不是你想的那样

关于不愿睡觉，两岁宝宝每晚睡觉都大哭，不想睡觉，感觉有点恐惧睡觉，这该怎么办？
我女儿25个月，每天晚上睡前都大哭，不想睡觉，大人念故事给她听，念到很晚都不睡，一放下书就大哭，伤心欲绝的样子，商量好念几本就睡也没用。感觉她对睡觉这件事很恐惧，一旦发现大人有让她睡觉的意思或语气就崩溃。请问这是什么原因？我该怎么办呢？
【宝宝是个夜猫子，变着法儿不睡觉，原因并不是你想的那样】

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很多父母不明白，以前睡眠习惯好好的宝宝怎么突然变得不愿意睡觉了？就算是自己非常困了，也会找各种理由不去睡觉，而这边妈妈们则被耗得精疲力竭甚至情绪快要崩溃了。
2岁左右之后宝宝会出现睡眠波动或睡眠倒退的现象，原因有一些，这里先讲与这个问答相关的两个主要原因。
一是二三岁的宝宝很活泼，精力充沛，非常好玩、好探索，晚上都不舍得去睡觉，比如这个问答里的宝宝，还想让妈妈再讲个故事。妈妈不要强迫孩子去睡觉，可以在晚上很早就让宝宝上床，先答应给她讲书讲个够，打消她对睡觉的恐惧心理，然后一直在床上讲故事直到她困倦入睡。
这是一种自然提前法，既满足她读书的要求，又能保证睡着时间不会太晚。
二是不愿睡觉是宝宝怕与妈妈分离，特别是对白天上班的妈妈，或者白天妈妈陪伴宝宝少的情况。宝宝会找各种理由想让妈妈多陪伴自己一会儿，因为睡前时光是与妈妈在一起的专属时间，这种情况下妈妈要审视一下亲子陪伴质量了。