数胎动虽然简单易操作，但有时候也很容易引起人的紧张，因为它随意性、主观性更强，这就对孕妈的心态提出了更高的要求 。
当胎动明显减少时，不要太慌张，也有可能是宝宝在休息，也有可能是工作累了饿了等，都会受到影响 。这种情况下，只要让自己平复心情，找个轻松的环境侧卧下来，再数上一个小时，就恢复了 。不过，如果胎动依然稀少，那么就应该求助于医生了 。
胎动也绝对不是越多越好 。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号 。如果忽略了，对胎儿是非常危险的 。
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