4(h2)孕妇吃钙片注意事项1、大量钙元素的摄入 , 势必降低人体对其他矿物质的吸收效率 。所以 , 孕妇在补钙时同时不宜同时补铁或补锌 , 因为钙元素的存在会减弱人体对后2者的吸收 。
2、糖尿病孕妇禁用葡萄糖酸钙 , 因为它会提高服用者的血糖水平 。
3、体质差孕妇不建议用乳酸钙 。其解离的乳酸 , 会让身体疲劳不堪 。
4、胃酸较少孕妇不适合食用碳酸钙 。因为碳酸钙在酸性较强的环境下才能有效地解离产生钙离子 , 所以胃酸少的人最好还是用乳酸钙 。乳酸钙的溶解性比较好 , 且溶解度受胃酸影响较少 。
5、肾衰孕妇不建议选择磷酸钙 。因为它的溶解度小 , 且磷元素的含量较高 , 不适用于肾功能不全者 。
6、便秘孕妇不建议选择无机钙 , 因为它的溶解度不佳 , 会加剧便秘 。可以选择氨基酸螯合钙 , 这类产品不会沉积在消化道 , 所以很适合便秘患者 。
7、其他:某些补钙产品含有镁、铝等元素 , 这些对人体没有益处 。患有肾脏疾病的孕妇使用钙片时要格外小心 。
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