拒绝过度锻炼：女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力 。

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所以坚持经常体锻炼是好事，但不能过度哦！
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24—30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间 。
一个卵子一般只能存活12—24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的 。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕 。
5、巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时 。在发现LH高峰之后的36小时之内行房，是最容易达到受孕的目的 。
【5大方法女性顺利受孕】

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