现代人的生活离不开各式各样的电器,但是对孕妈咪来说,许多电器的辐射对胎儿的发育是有危害的 。面对无处不在的电磁辐射,不必过于紧张,草木皆兵,但也要学会主动防护 。
下面七招是大家认为比较科学的防护办法 。
1.别让电器扎堆 。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中 。
2.勿在电脑身后逗留 。电脑的摆放位置很重要 。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为计算机辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱 。
3.用水吸电磁波 。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等 。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水 。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水 。
4.减少待机 。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累 。
5.及时洗脸洗手 。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手 。
6.补充营养 。经常要面对电脑的白领孕妈咪们应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质 。
7.接手机别性急 。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话 。充电时则不要接听电话 。
孕妈咪身边用电器的辐射指数
各种电器产生的辐射量不尽相同 。下面介绍一些常用电器的辐射情况,孕妈咪使用时可要注意哦 。
电热毯:
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