养生喝什么茶好( 五 )

6.女人养生喝什么茶好呢？为什么？
女性可以喝下面几种茶来养生：
1、黄芪党参茶可以抗感冒，还可以加入冬虫夏草，具有养肺养颜的功效，还可以增强身体的免疫力。
2、玫瑰茉莉花茶适合手脚冰凉的患者。如果穿衣服不能慢下来，说明是阳虚，不能把血推到四肢。茶还能活血调经，补气养血。它还能舒缓神经。
3、红茶可以调理气血，缓解紧张，让人看起来更加红润。
4、玫瑰花茶，因为有很好的疏肝理气的作用，适当饮用玫瑰花茶可以缓解上述女性常见的症状，如肝郁气滞引起的双侧疼痛和抑郁。
5、菊花茶，由于菊花茶具有很好的清肝明目的功效，对于女性常见的肝火炎症引起的视疲劳、视物模糊、咽痛、目赤等症状，适当饮用菊花茶具有清火、缓解上述症状的优点。
6、枸杞茶能滋补肾、肝、肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。特别适合长期使用电脑导致的眼睛疲劳。白领或多或少会有亚健康问题。经常喝这种茶对健康有好处，而且很简单。每次十几个枸杞用开水冲泡即可，坚持喝两个月才会有效果，也是很健康的茶。
7、金银花茶。金银花具有清热解毒、利咽利咽的功效，用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。女性在秋天应该多喝水。他们可以选择像金银花这样的茶，可以预防疾病，缓解秋燥。这些疾病在秋季容易发生，非常适合在秋季饮用。
8、祛斑花果茶
配料：
白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜。制作步骤：银杏去皮去衣；悉尼去皮切丁；将银杏、菊花、雪梨放入水锅中，直到银杏变软；加入牛奶，煮沸，冷却后，加入蜂蜜饮用。
银杏、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时，菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的作用。