孕期如何应对无用的建议

你的腹部迅速隆起，你的“孕相”可能很明显了。陌生人也许会对你微笑，甚至会议论纷纷。你要做好准备，接受善意却无用的建议。
快速生长期
这个时候宝宝的身长已经达到12厘米左右，体重将近190克。小家伙整天忙着活动胳膊和腿—在接下来的数周内，你会越来越多地感觉到他的这些动作。他薄薄的皮肤下面血管清晰可见，耳朵也已经长到正确的位置了，不过还是有点突出。起保护作用的髓磷脂开始在脐带和神经周围形成，这个过程要持续到他出生后一年。如果你怀的是个女孩，那么此时她的子宫和输卵管已经长成，并且在正确的位置上了。
而如果你怀的是个男孩，那么他的生殖器已经可以看到了，但是在做B超检查时可能会藏起来不给你看！他的胸脯上下起伏，模仿呼吸的动作，不过吸进去的不是空气，而是羊水。
在这一阶段，由于宝宝长得太快了，你的饭量自然也就大增。要吃营养丰富的饭和零食，而不要选择那些高热量无营养的食物。由于你的腹部和腰围都增大了不少，因此应该穿宽松肥大的衣服。
你的心血管系统变化巨大，在这3个月中，你的血压可能会变得比往常低。躺着或坐着的时候起身不要太猛，否则你会感到有点头晕。
从现在起，最好侧身睡觉或向一侧倾斜。如果仰面平躺着睡，子宫会压迫主静脉，减少流回心脏和宝宝的血液。把枕头垫在背部，也可以垫在臀部或大腿下面，这样你能感觉舒服些。
孕中期超声波扫描检查
这个扫描检查常在妊娠中期3个月期间进行(一般是在怀孕的第18～22周)，目的是评估胎儿的生长和发育的情况、筛查某些先天缺陷、检查胎盘和脐带以及孕龄是否正确。在做这次扫描检查的时候，你可能会看到你的宝宝踢腿、弯折四肢、伸手、滚动，甚至吮吸自己的大拇指。和你的爱人一起来做这个扫描检查吧，另外，不管他能否陪伴在你身边，都要请医生把宝宝各种姿势的图像打印出来。
应对多余或无用的建议
怀孕后，特别是出怀以后你会发现，你的亲朋好友甚至是陌生人会给你很多建议。有些很有用：“睡觉时把枕头垫在腿下”或者“不要乱吃感冒药”；而有些就没什么用了：“趁现在还能睡觉就多睡会儿—宝宝出生以后你就没时间睡觉了！”或者“你都怀孕7个月了，可还是那么苗条—你确定你没记错日子？”
应付这些多余的建议和傻乎乎的评论时要小心—尤其是在孕激素搞得你焦头烂额的时候。记住，大多数人给你提建议的时候都是心怀善意的，特别是朋友和家人，因为他们都很关心你。
事先准备一些固定的答法还是不错的，有人主动给你建议的时候就能用上了，有时这些建议甚至不大对劲儿。要彬彬有礼地向提建议者致谢，感谢他们对你的关心，告诉他们你会考虑这些建议，或者会在你下次去做产前检查的时候问问医生或护士。如果你婆婆告诉你坐月子不能洗澡，要多吃鸡蛋，那么你也许应该给她讲讲当今对于坐月子的一些说法。
【孕期如何应对无用的建议】如果有人没等你问就给了你一大堆建议，或者给你的建议让你忧心忡忡，也尽量不要生气或心烦，因为实在是不值得这样。假如某个朋友或亲人的建议使你感到特别忧虑，你觉得自己无法处理，那就请个人来帮你疏导疏导。