【提高受孕率最有效饮食偏方】 饮食与生育能力密切相关,准妈和准爸都需要坚持均衡饮食,以提高孕育小宝宝的几率 。对此,专家建议,在孕前就应开始有意识地调整营养结构,平衡碳水化合物蛋白质等营养物质的摄入 。好孕小偏方:枸杞熟地猪肉汤猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克 。制法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用 。可补益肾精、滋养阴血 。适应症:肾阴虚之不孕 。这类女性往往月经频发,量少色红,手脚心热,口易渴,腰酸腿软 。枸杞、熟地、女贞子味甘,均为滋阴佳品,猪肉具有补阴作用,此方是养阴佳品 。好孕小偏方:艾叶红糖煮鸡蛋主材料:艾叶,红糖及鸡蛋做法:艾叶10-15克放入冷水中,大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!主治:宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用 。好孕小偏方:薏米扁豆粥薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克 。制法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用 。可健脾燥湿、化痰调经 。适应症:痰湿内阻导致的不孕 。女性往往月经周期超过40多天或更长,量少色淡,形态肥胖,常感胸闷口腻 。薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用,淮山健脾而不滋腻,脾气较弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果 。
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