什么食物对肾( 三 )

泄：金樱子1
500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开
水冲服” 。
11.凉粉果
俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精” 。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：
木馒头、白牵牛等分，为末。
每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉
果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”
12.荷叶
性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液” 。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现
代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证” 。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶
30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。
13.猪肾
俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空
腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。
14.猪肚
凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精
。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用
猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
15.猪髓
猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清·王孟英所说：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸
劳热、带浊、遗精。”
16.羊肾
为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为
，羊外肾“主治肾虚精滑” 。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用
到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或
熬粥食。”
17.鹿角胶
性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记
载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑” 。明·李时珍还说它“治尿精” 。
18.蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、*
涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精” 。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“*事
，止泄精” 。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
19.海参
性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，
益精髓” 。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟
板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
20.冬虫夏草
性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫
夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药
》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精” 。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五
钱至一两，炖肉或炖鸡服” 。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。
21.肉苁蓉
性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。
2 000多
年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁