产后收腹带晚上睡觉能带吗( 二 )

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了产后收腹带是否应该在晚上睡觉的时候绑了。实际上，不仅不应该在晚上睡觉的时候绑收腹带，平常我们也不应该过度地使用，不然对于我们的身体健康会产生比较大的影响。
产后要不要用束缚带
针对这个问题，答案是否定的。每个妈妈的身体素质不同，产后恢复能力也各异。要想尽快恢复自己的身材，产后束腰带的确可以发挥不小的作用，但并不是所有的妈妈都适合使用。那么，哪些妈妈符合使用产后束腰带的条件呢？
1、剖腹产的产妇剖腹生产后，腹部上的伤口在未痊愈前难免疼痛，活动也受限，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌外扩，牵扯伤口，利于伤口愈合。
2、比较肥胖的产妇我们知道，产后半年内脂肪是流动的，尤其是对于较肥胖的妈妈来说，此时是重新塑形的最佳时机，同时，产后束腰带还能预防内脏下垂。若有不适，则停用。
粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
3、严重腹肌损伤的产妇怀孕期间，部分孕妈由于胎儿过大或自身皮肤弹性差，长期过度牵拉腹部肌肉，会使腹直肌分离、腹部肌肉严重松弛，此时产后束腰带可稳定腹肌，缓解疼痛，维持肌肉运动平衡。
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