治疗糖尿病最好的办法( 二 )

二、诊断标准
依1996WHO关于糖尿病的诊断标准：
1、如果有糖尿病的典型症状，查血糖达到或超过
11.1mmol/L即可诊断、空腹血糖达到7.0mmol/L也可诊断。
2、如查血糖低于7.0mmol/L而空腔血糖低于5.5mmol/L即可排除糖尿病。
三、我国糖尿病的发病率
70年代末期不足1％，现在已超过2.5％，目前我国糖尿病总人数已达3000万人，其中40岁以上占绝大多数。在北京等经济比较发达的地区，市区居民糖尿病发病率高于5％，目前全国每年增加糖尿病患者120万人，平均每天增加3000人。
糖尿病发病率提高的原因，特别是Ⅱ型相尿病人数急剧增高的原因，主要包括：
1、遗传因素：从遗传学的角度．中国人是一个易患糖尿病的人群。
2、生活水平的提高：有人说糖尿病是一种“富贵病”，随着生活水平的提高，糖、脂肪、蛋白质摄入的增多，运动量的减少导致肥胖，肥胖是诱发糖尿病发生的危险因素之一。
3、人口老龄化；由于人类平均寿命的增长，社会趋于老龄化，大于40岁以后，糖尿病随年龄的上升而急剧上升。
4、糖尿病检验手段的提高和检验方法的普及，使糖尿病的发现率有所提高。
5、应激包括紧张、焦虑、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、多次妊娠以及某些药物等，也是诱发糖尿病发生的因素。
四、糖尿病患者的死因
糖尿病对人类所造成的健康损害，经济负担仅次于肿瘤、心脑血管疾病，显居第三位。糖尿病本身并不可怕，可怕的是其各种并发症。我国糖尿病患者的死因依次为：血管病变（包括冠心病、脑血管疾病及肾脏病）、感染性疾病、酮症酸中毒。高渗性非酮症昏迷、全身衰竭等。
五、糖尿病的治疗原则
就目前而言．糖尿病是一个终身需要防止的疾病。虽然糖尿病不能彻底根治，但是患者坚持治疗，糖尿病是可以控制的，防止并发症的发生和发展，从而达到健康与长寿。
糖尿病的治疗原则，主张综合治疗：
一般疗法、饮食疗法、药物疗法。
（一）一般疗法
坚持运动、生活规律、乐观情绪及戒烟戒酒。
运动疗法：常言道，生命在于运动。对于糖尿病患者，运动尤其重要。运动不仅使全身血液循环加速，增强体质，更重要可以增加周围组织对糖的利用，从而降低血糖。通过运动可以使体重减轻、增强体力、消除精神紧张、提高工作效率。运动疗法适用于大多数Ⅱ型糖尿病患者，以及Ⅰ型稳定期病人。
有以下情况的糖尿病患者最好不要使用运动疗法。
1、有急性并发症的患者。如酮症酸中毒、高渗性综合症、急性感染等。
2、严重慢性并发症者。如严重心脑血管病、肾脏病、视网膜病变。
3、空腹或注射胰岛素后。不宜参加运动，以免发生低血糖。
4、血糖很高或血糖波动很大。病情控制不住，不宜进行体育活动。
（二）饮食疗法
饮食疗法是符合糖尿病人一项基础治疗措施。不论何种类型的糖尿病，不论病轻病重，不论有无并发症，不论是否应用降糖药物治疗，都要终身坚持和严格执行饮食治疗。如果忽视了饮食治疗，只注重降糖药物的治疗，疗效不会巩固，事实上许多轻的Ⅱ型糖尿病，往往只需饮食治疗和运动疗法，不需服药就能达到良好的疗效。因此，糖尿病人的饮食疗法是一项不可缺少的治疗措施。
饮食疗法的基本原则：在规定的热量范围内，达到营养平衡，包括：
（l）合理控制总热量：总热量的摄入以维持标准体重为宜，肥胖者应先减肥，减少热量的摄入。消瘦者应提高热量的摄入，增加体重，使之接近标准体重。