俗话说:宝宝睡得好 , 才能长高个子 。可见睡觉是对宝宝十分重要的生理活动 , 宝宝一觉安睡到天亮是很多家长最高兴的事 , 但现实往往是残酷的 。生活中有很多宝宝都是边睡觉边打呼噜 , 有人说打呼噜是睡得香 , 有人却说是宝宝生病 , 到底宝宝睡觉打呼噜好不好?正常宝宝睡觉是不会打呼噜的 , 那么宝宝睡觉打呼噜是怎么回事?下面给家长阐述一下宝宝睡觉打呼噜原因 。
【宝宝睡觉打呼噜原因是什么 这5点是幕后真凶妈妈必知】
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宝宝睡觉打呼噜原因
1.身体疲惫
有的时候如果宝宝白天玩的太尽兴 , 身体会比较疲劳 , 当晚上睡觉的时候 , 需要更多的深度睡眠时间来恢复体能;导致宝宝在熟睡期间打呼噜 , 这是人体的自然反应 。
2.睡姿不当
睡姿不当是最容易导致宝宝打呼噜的一种外在原因 , 因为枕头高度不适或是宝宝睡姿不当 , 很容易引起呼吸道变窄 , 呼吸不顺畅 , 自然就会打呼噜;只要及时调整 , 是不会威胁宝宝健康的 。
3.睡前哭闹
如果宝宝在入睡前有哭闹的表现或者是哭闹累了睡着的 , 咽喉和呼吸道粘膜容易充血扩张 , 使得呼吸道狭窄 , 宝宝呼吸不顺畅;这也是常见的打呼噜原因 。
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4.腺样体肥大
如果宝宝腺样体肥大 , 在躺下睡觉时 , 腺样体会遮挡住一部分鼻腔和咽喉的空间 , 导致宝宝呼吸不畅 , 睡觉打呼噜 。这种病理性的打呼噜不同于前三点原因 , 是持续性的打呼噜 , 而非偶尔间歇性的打呼噜;而且打呼噜的声音比较响 , 经常能把宝宝自己振醒 。
5.扁桃体发炎
如果宝宝感冒导致扁桃体发炎 , 扁桃体也会变大挡住一部分宝宝咽喉通道 , 导致宝宝咽喉呼吸不畅 , 诱发睡觉打呼噜表现 。
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宝宝打呼噜怎么办
如果是因为身体疲劳、睡姿不当导致的生理性打呼噜 , 并且没有形成打呼噜习惯 , 妈妈可以针对原因改善宝宝睡姿、减少宝宝白天体力消耗等等 。如果是病理性打呼噜 , 建议妈妈带宝宝去医院做针对性治疗 , 并保持宝宝日常饮食清淡 , 减少不饱和脂肪酸的摄入 , 少吃油炸烧烤的东西 。
通过上述分析介绍 , 相信家长已经对宝宝睡觉打呼噜这件事的来龙去脉有一定的了解;宝宝打呼噜并不意味着睡的香 , 也不是值得沾沾自喜的事 , 为了提高宝宝睡眠质量、促进身体发育 , 家长还是要客观的判断宝宝打呼噜原因 , 及时针对调理 。
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