对于儿童遗尿 , 家长可以从如下几点做起 , 对孩子进行家庭治疗 。
一、要求孩子定时睡觉(一般晚上9点)
少喝水;孩子睡前(一般从晚饭后开始)不要喝水、喝饮料和吃水果 。目的在于减少入睡以后膀胱内贮存的尿量 。
别兴奋;孩子睡觉前 , 家长不要逗引孩子 , 不要让孩子看惊险的电影或电视 , 也不要给孩子讲会使他“激动”的故事 。因为睡前过于兴奋 , 孩子就会睡得很深 , 容易尿床 。
二、要求定时叫醒孩子(一般晚上11点)
【儿童遗尿症的心理治疗】 开闹钟;临睡前妈妈把闹钟开到11点 , 放在孩子的耳朵边上 。一般在最初的一两个月里 , 闹钟是叫不醒孩子的 , 仍要妈妈去叫醒孩子 。大约经过三个月左右 , 闹钟就有可能把孩子叫醒 。为什么闹钟要开到11点呢?因为绝大多数尿床的孩子首次尿床时间是在入睡后的最初3小时以内 。所以家长要提前1小时(11点)唤醒孩子 。
要醒透;在闹钟响了以后 , 家长不仅要叫醒孩子 , 而且一定要使孩子醒透 , 因为孩子晚上醒得不“透” , 往往小便就会尿不干净 , 后半夜就容易尿床 。
三、让孩子上厕所小便
在孩子入睡前 , 一定要求孩子上厕所小便 。家长不要在床边放痰盂 , 让孩子把小便尿在痰盂里 。因为上厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射 。小便完以后 , 要求孩子用力屏一下 , 目的在于比较彻底地排空小便 。
不管天气有多冷 , 都要要求孩子去厕所小便 。因为上厕所去 , 一方面可以让孩子从床边走到厕所 , 有助于他醒得“更透”一些 , 另一方面有助于使孩子建立相应的条件反射 。
父母陪伴;一定要求母亲或父亲陪伴孩子一起去厕所 , 目的在于了解孩子小便的情况:是否尿了?尿得是否干净?还能督促孩子把小便排干净 。
父母先尿 , 孩子后尿;到了厕所以后 , 要求母亲或父亲先小便 。目的在于让孩子听到父母的小便声音后 , 诱导孩子小便 , 有利于孩子尿得干净些 。
一般来说 , 经过上述“家庭心理治疗” , 大约3-6个月以后 , 大多数遗尿儿童不会再尿床了 。
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