在家退烧的最快方法( 二 )

在制冰盒内倒入果　汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡　萄或草莓。湿敷　湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很　不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛　巾，其他部位应以衣物盖住。假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。
应以冷敷处　理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧　退为止。以海绵擦拭全身　蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮　助皮肤驱散过多的热。
强一些体墨较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水
后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些　水分，有助于散热。医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可　能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病　人不利。泡澡　"每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒　服不过了。
"高斯尔博士说。婴儿应以室温的温水池澡。
另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。勿忍痛你若感到非常不舒服，可服用止痛药。维克利博士建议，成人
服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen，每4小时服用一次。Acetaminophen的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。
每6　小时服用2片阿司匹林及2片acetamin 。phen 。或先服用2片阿司　匹林，3小时后再服用2片acetaminophen 。但服用这些药物前，需　先经医师同意。让小孩服用acetaminophen　年龄低于21岁的小孩，应避免阿司匹林。因为阿司匹林可能　使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reye's　syndrome)，这是一种有致　命性的神经疾病。
应以acetaminoPhen代替。
5--7毫克的方式，计算acetaminoPhen的用量。
每4小时服用一　次。"增加使用频率或超过适当剂量，都有危险。"　穿衣适量　使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣　物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，　直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣　物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引　起发烧。
调节室内温度　尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医　师通常建议勿超过18．3C 。同时，应让室内适度地透气，以帮助复　原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。想吃就吃　发烧期间，无需苦恼该吃什么或不该吃什么。有些医师偏好禁　食(只喝果汁)，直到烧退为止。
有些医师则认为应该吃些东西才　好，因为身体发烧时，会消耗热量。总之，选择还是在你，想吃什么　就吃什么。只是别忘了补充足够的水分。医学小常识　认识危险的记号　维克利博士建议，若出现下列情形，应看医生。
·4个月以下的婴儿发烧。·发烧连带领部僵硬。
·40．5℃以上的高烧，家庭疗法无济于事时。
．41．1C以上的高烧。·持续5天以上的发烧。另外，6岁以下的小孩，若口温超过38．8CC，可能引发惊风(痉　挛) 。有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，可能无　法承受持续的高烧。温度计使用须知　你的母亲或许只要摸摸你的额头就可以浏知你的体温。但若　你没遗传到这个诀窍，或你不太信任这种方式，只好藉助温度计的　读值。