预防心血管疾病要从儿童期开始

儿童或青少年时期的这些因素，并不会立刻就与心脏疾病风险相联系，但预防非常有必要。“我们平常总是在说成人该如何预防心血管疾病，而其实这些疾病的预防工作在儿童期就应开始了。”

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先天性心脏病中，主要可分为室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭、法乐氏四联症。先天性心脏病对小儿的生长发育有影响，活动或劳累后出现气急、呼吸困难、浑身乏力，严重的可出现青紫。由于患儿的抵抗力低，易患呼吸道感染，肺部感染，反复发作，易导致充血性心力衰竭，法乐氏四联症患儿在啼哭或活动后，常因脑缺氧而出现昏厥或抽搐，发作严重者可导致死亡。
有两项研究认为，高血压、心脏病的起源正是在人们的儿童时期，而预防工作也应从此时开始。
两项研究报道均出自《循环》杂志一月刊：其中一项分析发现，父母的吸烟行为增加了学龄前儿童罹患高血压的风险;另一项则显示青少年时期过多的糖分摄入，与多种增加心血管疾病风险的因素相关联。
【预防心血管疾病要从儿童期开始】 西蒙教授和威尔士博士认为，儿童或青少年时期的这些因素，并不会立刻就与心脏疾病风险相联系，但预防非常有必要。“我们平常总是在说成人该如何预防心血管疾病，而其实这些疾病的预防工作在儿童期就应开始了。”
吃糖太多易患心脏病
第二项研究成果则是基于国家疾病预防控制中心(美国)一项对青少年饮食摄取的调查，样本数为2157例，采用的是问卷调查形式。
研究人员发现，青少年(13-19岁)普遍食用了大量的糖，糖占到了他们每天总摄入热量的1/5多。每个孩子的日平均糖消耗量达到了476卡路里，换算出来就是超过半杯的蔗糖这其中既包括自己往饮食中添加的糖，也包括生产厂家在食品饮料中已经添加的部分。
值得关注的是，那些吃糖最多的、占到其总热量摄入30%以上的青少年，与吃糖较少、占其总热量摄入约10%的青少年相比，有更大可能拥有更低的HDL(高密度脂蛋白，即“好”胆固醇) ，更高的LDL(低密度脂蛋白，即“坏”胆固醇) ，血脂浓度也更高。
而正如大家所熟知的，这三点又是心脏病的风险因素这种联系不会受到社会经济学因素，或脂肪、碳水化合物、蛋白质、胆固醇摄入等的影响。
“我认为作为家长，有必要了解孩子每天摄入的热量有多少是来自于糖。”研究报告的第一作者、艾莫利大学简·威尔士博士说， “一些所谓的营养品其实除了提供热量，其他几乎什么都没有，含糖的甜味饮料占了很大一部分，这样下去势必会对人们的健康造成长期的消极影响。”
她同时希望有更多的、具有前瞻性的研究进行下去，以进一步证实两者之间的联系。
先天性心脏病小儿该如何护理?
1、应为患儿安排合理的生活制度，既要增强锻炼、提高机体的抵抗力，又要适当休息，避免劳累过度。如果患儿能够胜任，应尽量和正常儿童一起生活和学习，但应防止剧烈活动。同时，应教育儿童对治疗疾病抱有信心，减少悲观恐惧心理。