宝宝过节不生病知识锦囊

过节期间，爸爸妈妈对孩子的作息、饮食也放宽了许多，平时不让吃的过节可以吃，平时早早上床，过节时可以晚点睡。适当的放宽当然是可以的，不过还是要适可而止，不然，节日病就会伴随节日而来。要知道，在各种节日后，儿科门诊总会迎来一个小高潮，大多数都是孩子遭遇了节日病。如果不想让孩子也成为其中一员，下面的提醒，你要抽时间看看。

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过节，爱找孩子的3大类病
节日病不是某一种疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。我们来看看，哪些疾病因为什么原因喜欢在过节时找上孩子——
1、消化系统疾病
这是最多见的一类节日病，如急性胃炎、肠炎、消化不良等。
2、呼吸系统疾病
这也是较常见的节日高发病，如上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等。
3、意外伤害
人多热闹，尤其是几个孩子在一起玩时，免不了会有磕磕碰碰，使孩子受伤。还有个别孩子会出现异物卡喉，如鱼刺、瓜子、花生等。
为什么节日总是伴随节日病?
吃喝无度
节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起胃肠炎，出现发热、呕吐、腹泻。
中医认为，孩子胃肠积热也是引起咽喉痛、扁桃体化脓的一个重要原因。所以，当孩子有食欲不佳、口中有酸腐味、小脸发红、手脚心热、大便不畅且气味臭秽的表现时，就要适当少吃这些食物，尤其是不要为了让孩子多吃几口而强行喂食。
另外，节日期间，饭菜准备得较多，容易有剩饭剩菜，如果储存不当或时间过长，饭菜容易变质。如果孩子吃了变质的食物，就会引起胃肠道的急性感染。
起居无常
节日的游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少。孩子睡眠不够，不仅会影响食欲，导致孩子心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中。
看护不周
节日期间，孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平日那么周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成气道堵塞的危急重症。另外，带着孩子在商场、超市、游乐场等地方购物、玩耍时，孩子也有可能因为人多拥挤，家长看不过来而受伤。
如果孩子不舒服了
● 孩子肚子胀、消化不好时，饮食应该清淡一些，不要给他吃过多油腻、油炸的食品，可以给孩子做些容易消化的稀饭、烂面条，量也不要太多，以减轻胃肠道负担。
【宝宝过节不生病知识锦囊】 ● 如果孩子因为吃了太多的肉食而引起食欲不振，大便臭秽，可以煮些白萝卜水或山楂水给孩子喝，有助于消食行气。