孕期应该如何防晒才正确？( 二 )

一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。
孕妈咪防晒Tips：
夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。
怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
彭冰? ?30岁?? 怀孕7个月
我看到一篇报道，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以原来的6倍的速度生成。如果肌肤持续受到影响，黑色素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，皮肤慢慢地变得黯淡无光。虽然说老公常常提醒我，让我抽空去晒晒太阳，别让身体缺钙，可是我担心会伤害脸上的皮肤，总不想出去。
反正我每天都服用钙片，也就不会缺钙了吧。
玛丽医生纠误：
孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D ，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈咪来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝贝的脑发育。
【孕期应该如何防晒才正确？】孕妈咪防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。
防晒指数越高，防晒效果越好
李弦??? 27岁?? 怀孕3个月
我对防晒一直很重视，经常到商场去寻找更好更新的防晒产品。现在我怀孕了，对于防晒就更上心了。我发现，防晒产品分为物理性与化学性两种，目前我只能选择物理性防晒产品了。但为了达到更好的防晒效果，我就专门选择防晒指数高的产品，比如SPF30或50 ，以确保我的脸不受到紫外线的影响。
玛丽医生纠误：
物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差；而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈咪对此要特别慎重。正确做法是，选用纯生态环保型的孕期专用防晒产品。它们不仅对身体无刺激、无负作用，而且还能营养肌肤，让孕妈咪更加美丽。
孕妈咪防晒Tips：
大多数防晒产品是防止皮肤被晒伤的，而SPF的防晒系数越高，只是表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。
抹了防晒霜，就不需要保养了
蓉燕， 25岁?? 怀孕4个月
怀孕后，我每天花费很长时间用在防晒上，除了穿衣、戴帽，还配置了超大太阳镜，精心选择了一款防晒霜，也是让我放心不少。这么高密度的防护，裹得和粽子一样了，我想应该不会有什么问题了。
玛丽医生纠误：
使用防晒霜只是表层防护，而肌肤更需要深层修复。被太阳暴晒过的肌肤往往受到一定损害，所以孕妈咪应留意使用晒后修护及具有滋润保水功能的产品，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。如果缺少晒后修复，对皮肤的损伤也会很大。